บำบัดด้วยดนตรี ดนตรีบําบัด โรคซึมเศร้า ที่กำลังมาแรง และสามารถช่วย ให้หายเครียดได้ง่าย ๆ กับการรักษา ผ่านเสียงดนตรี !
บำบัดด้วยดนตรี สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้คนซึน จะมาแนะนำ บทความดนตรี บำบัดความเครียด ดนตรีบําบัด ภาษาอังกฤษ Music Therapy ที่ในปัจจุบัน แพทย์ได้นำมา ใช้ในการบำบัด กับคนไข้มากขึ้น และยังสามารถ ช่วยเหลือผู้ป่วย ที่มีภาวะ เครียดได้อย่างเห็นผล ไม่ว่าจะเป็นทั้ง ด้านความคิด ร่างกาย จิตใจ
ดนตรีบําบัด คือ ต้องบอกเลยว่า มีหลากหลายวิจัย ที่ได้ทำออกมา ว่าดนตรีมีผล ต่อฮอร์โมนของเรา ที่ไปกระตุ้นความคิด และกระตุ้นสมองของเรา ขอบอกเลยว่า ดนตรีนั้นมีผลจริง ๆ
เพลง เพราะว่าดนตรี จะถ่ายทอดออกมา แทนความรู้สึก อารมณ์ของเรา โดยไม่ใช่เพียงแค่ คนฟังเท่านั้น แต่การเล่นดนตรี หรือแต่งเพลงนั้น ก็สามารถช่วยได้ เช่นเดียวกันค่ะ
อีกทั้งการฟังเพลง ยังช่วยลดภาวะ โรคซึมเศร้าได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น เพลงแนวคลาสสิค , ป๊อป , ลูกทุ่ง , ฮิปฮอป บอกเลยว่าเรา สามารถเลือกฟัง แบบแนวที่เรา ชื่นชอบได้เลยค่ะ
ดนตรี ถ้าหากใครที่ รู้สึกว่าเหนื่อย ๆ หรือกำลังรู้สึกแย่ รู้สึกว่าเครียด ก็สามารถฟังเพลง แนวแบบที่เรา ชื่นชอบได้เลยค่ะ บอกเลยว่าคุณ จะต้องรู้สึกดี ขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ
เป็นยังไงบ้างคะ กับบทความที่เรา นำมาแนะนำ กันในวันนี้ บอกเลยว่าเป็น บทความที่สนใจมาก ๆ วันหน้าเราจะนำ ดนตรีบําบัด จิตเวช มาแนะนำกัน อย่าลืมติดตาม และเป็นกำลังใจ ให้กันด้วยนะคะ
เรียบเรียงโดยคนซึน